Tudo Sobre as Nozes: Conheça as características e benefícios deste poderoso alimento oleonígeno para uma dieta saudável e equilibrada

Nozes e seus poderosos benefícios

 

As nozes são famosas por serem fonte de energia, pois possuíem grande quantidade de calorias. Além disso são ricas em vitaminas A, C, E, potássio e proteína vegetal. Continue lendo

Como reprogramar a mente para uma Dieta Inteligente e Saudável

Segundo a Nutricionista Camila Coutinho, especialista em emagrecimento, o maior segredo para perder peso é a reprogramação da sua mente, e apesar de ser o mais importante, é o menos citado, pois a industria emagrecimento não quer que você descubra e entenda qual o verdadeiro processo de emagrecimento. Continue lendo

Green Coffee Xtreme: Cápsula do Extrato do Grão de Café Verde para emagrecer

Já Conhece a Poderosa Cápsula do Grão de Café Verde  para perder peso rápido e com saúde?

Green Coffee Xtreme - Extrato do Grão de Café Verde

 

Produto aprovado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância) 

 

O que é o Green Coffee Xtreme?

 

O Green Coffee Xtreme são cápsulas produzidas a partir do Extrato de café verde. Um produto 100% natural que não possui contraindicações e acelerara o seu metabolismo para lhe ajudar a perder peso de forma eficaz e saudável.  Continue lendo

Quais os principais alimentos que ajudam a combater a Depressão

Conheça os Super Alimentos ricos em Nutrientes que garantem o Bem-estar e ajudam no tratamento da Depressão

Principais alimentos que ajudam a combater a Depressão

Sobre a Depressão

A Depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde, estima-se que, na América Latina, 24 milhões de pessoas sofram com a doença.

Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina, além dos sintomas físicos como dor de cabeça e dor de estômago. Segundo especialistas, nosso cérebro produz substâncias chamadas de neurotransmissores que controlam inúmeras funções cerebrais. Um destes neurotransmissores, a serotonina, é capaz de dar ao cérebro sensação de bem-estar, regulando nosso humor e também dando sensação de “saciedade”. Continue lendo

Como conciliar Estudo e Trabalho e Boa Alimentação

Entenda como deve ser a alimentação de quem precisa estudar e trabalhar

Alimentação correta para quem estuda e trabalha

Uma das maiores “maratonas” da vida, com certeza é Estudar e trabalhar ao mesmo tempo. Uma experiência que já é realidade para muitas pessoas hoje em dia. Continue lendo

Curso Online Marketing Digital focado na área Fitness e Nutrição

Conheça o curso ideal para Personal Trainer, Educadores físicos, Nutricionistas e Donos de academias: Curso de Marketing Digital Fitness 

Curso Marketing Digital Fitness para implementar no seu Negócio

O Curso de Marketing Digital Fitness é ideal para implementar no seu Negócio ligado a Saúde e bem estar. Um curso direcionado a profissionais como: Personal Trainer, Educadores físicos, Nutricionistas e Donos de academias. (Veja mais aqui) Continue lendo