(VÍDEO)CrossFit: Atividade física de alta intensidade que proporciona Condicionamento físico com mistura de exercícios

Saiba porque o CrossFit é uma das atividades físicas mais completas e que reúne cada vez mais apaixonados

Crossfit atividade física de alta intensidade

O que é e como funciona o CrossFit

Crossfit é uma categoria de programas de condicionamento que envolve várias atividades físcias (corrida, agachamento, pular corda, levantamento de peso e outros) de alta intensidade. Considerada uma das atividades físicas mais completas e com excelente para uma boa forma e saúde! Continue lendo